服用活性炭的疑惑尝试和讨论(五)

其实活性炭作为保健来说仅仅是个尝试，初期多服用些产生便秘，隔时少服些就不会了，不过时间久了就习以为常了，有时腹泻服０.５--１克，重者多服轻者少服。作为保健来说，中等身材的人，作为净化味肠道有害物质和防范积累性疾病中毒等，服用０.２--０.３便可。随着科技的进步和活性炭生产的发展，当今活性炭的质量已经得到了质的提升。服用药用活性炭的适量，往前肾病用量多至３６克，在今日看来用量已经过多。如今活性炭随着质量的提升，１克活性炭可抵之前的２--３克，因此用量也可以相对应的减少。